Состав и порция
NOW Sports Creatine Monohydrate Pure Powder — пищевая добавка в форме чистого порошка. Одна порция — 1½ чайной ложки, примерно 5 г. Она содержит 5 г (5000 мг) креатина моногидрата. Суточная норма для креатина не установлена.
Других ингредиентов нет. Банка содержит 227 г порошка — около 45 порций.
| Компонент | Содержание в порции |
|---|---|
| Креатин моногидрат | 5 г (5000 мг) |
| Суточная норма | не установлена |
Поддержка во время тренировок
Креатин является предшественником АТФ — формы химической энергии, которую используют клетки. Добавка предназначена для поддержки результативности во время коротких периодов интенсивных упражнений и развития мышечной массы.
Способ применения
В течение первых 7 дней смешивайте 1½ чайной ложки с фруктовым соком или другой подслащённой жидкостью 3–4 раза в день до и после тренировки. Затем для поддерживающего приёма употребляйте 1–3 раза в день, выдерживая 3–4 часа между порциями.
При непрерывном использовании более 28 дней принимайте одну порцию ежедневно. Во время применения употребляйте достаточное количество жидкости.
Особенности и информация об аллергенах
Продукт веганский, кошерный и не содержит ГМО. Маркирован как протестированный Informed Sport на стероиды; производится на предприятии с регистрацией GMP.
При изготовлении не используются пшеница, глютен, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба, моллюски и древесные орехи. Вместе с тем на производстве обрабатываются ингредиенты, содержащие эти аллергены.