Назначение
Креатин — соединение, участвующее в образовании АТФ, формы химической энергии, которую используют клетки. Добавка помогает поддерживать энергетический обмен во время коротких периодов интенсивных упражнений, а вместе с тренировками — поддержку сухой мышечной массы.
Состав
Продукт содержит только креатин моногидрат; другие ингредиенты отсутствуют.
| Компонент | Количество в 1 порции |
|---|---|
| Креатин моногидрат | 5 г (5000 мг) |
| Размер порции | 1½ чайной ложки, примерно 5 г |
Как применять
В течение первых 7 дней смешивайте 1½ чайной ложки с фруктовым соком или другим подслащённым напитком 3–4 раза в день до и после тренировки. Затем принимайте по 1 порции 1–3 раза в день, оставляя 3–4 часа между порциями. При непрерывном применении более 28 дней принимайте 1 порцию ежедневно.
Во время применения пейте достаточно жидкости.
Особенности и информация об аллергенах
Банка содержит 600 г порошка. Порошок не содержит добавок и консервантов; в предоставленном описании также указаны веганский, кошерный, халяльный статус, отсутствие ГМО и тестирование Informed-Sport.
Не изготовлен с использованием дрожжей, пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков или древесных орехов. Производится на предприятии, где также обрабатывают ингредиенты с этими аллергенами.