Склад і порція
NOW Sports Creatine Monohydrate Pure Powder — дієтична добавка у формі чистого порошку. Одна порція — 1½ чайної ложки, приблизно 5 г. Вона містить 5 г (5000 мг) креатину моногідрату. Добову норму для креатину не встановлено.
Інших інгредієнтів немає. Банка містить 227 г порошку — близько 45 порцій.
| Компонент | Вміст у порції |
|---|---|
| Креатин моногідрат | 5 г (5000 мг) |
| Добова норма | не встановлена |
Підтримка під час тренувань
Креатин є попередником АТФ — форми хімічної енергії, яку використовують клітини. Добавка призначена для підтримки результативності під час коротких періодів інтенсивних вправ і розвитку м’язової маси.
Спосіб застосування
Протягом перших 7 днів змішуйте 1½ чайної ложки з фруктовим соком або іншою підсолодженою рідиною 3–4 рази на день до та після тренування. Далі для підтримувального прийому вживайте 1–3 рази на день, витримуючи 3–4 години між порціями.
Для безперервного використання понад 28 днів приймайте одну порцію щодня. Під час застосування вживайте достатню кількість рідини.
Особливості та інформація про алергени
Продукт веганський, кошерний і не містить ГМО. Маркований як протестований Informed Sport на стероїди; виготовляється на підприємстві з реєстрацією GMP.
Для виготовлення не використовують пшеницю, глютен, сою, кукурудзу, молоко, яйця, рибу, молюсків і деревні горіхи. Водночас на виробництві обробляють інгредієнти, що містять ці алергени.