Призначення
Креатин — сполука, що бере участь у створенні АТФ, форми хімічної енергії, яку використовують клітини. Добавка допомагає підтримувати енергетичний обмін під час коротких періодів інтенсивних вправ, а разом із тренуваннями — підтримку сухої м’язової маси.
Склад
Продукт містить лише креатин моногідрат; інші інгредієнти відсутні.
| Компонент | Кількість в 1 порції |
|---|---|
| Креатин моногідрат | 5 г (5000 мг) |
| Розмір порції | 1½ чайної ложки, приблизно 5 г |
Як застосовувати
Протягом перших 7 днів змішуйте 1½ чайної ложки з фруктовим соком або іншим підсолодженим напоєм 3–4 рази на день до та після тренування. Надалі вживайте по 1 порції 1–3 рази на день, залишаючи 3–4 години між порціями. За безперервного застосування понад 28 днів вживайте 1 порцію щодня.
Під час застосування пийте достатньо рідини.
Особливості та інформація про алергени
Банка містить 600 г порошку. Порошок не містить добавок і консервантів; у наданому описі також зазначено веганський, кошерний, халяльний статус, відсутність ГМО та тестування Informed-Sport.
Не виготовляється з дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби, молюсків або деревних горіхів. Виробництво здійснюється на підприємстві, де також обробляють інгредієнти з цими алергенами.