Состав и формат
Stark Pharm Creatine Monohydrate — порошковая диетическая добавка. Банка содержит 500 г порошка, на упаковке указано 100 порций.
| Компонент | Количество в порции |
|---|---|
| Микронизированный креатин моногидрат | 5 г (5000 мг) |
Назначение
Добавка может быть рекомендована как дополнительный источник креатина для спортсменов и людей с высокими физическими нагрузками.
Способ применения
Одна порция для взрослого спортсмена — 1 мерный совок с горкой (5 г). Размешайте порцию с 200 мл воды или сока в шейкере.
- Первые 5 дней: по 2 порции за один приём дважды в день — за час до тренировки и сразу после неё.
- Следующие два месяца: по 1 порции за час до тренировки.
- Насыпь «с горкой» — это уровень на 3 мм выше верхней грани совка.
Предостережения
Используйте продукт по рекомендации тренера или по назначению врача. Не предназначен для детей, беременных и женщин в период лактации. Не употребляйте при индивидуальной чувствительности к компонентам продукта.