Свойства
Псиллиум содержит растворимую и нерастворимую клетчатку и помогает дополнить рацион пищевыми волокнами. Одна порция 10 г содержит 7 г клетчатки, из которых 6 г — растворимая.
Состав и пищевая ценность
Единственный ингредиент — цельная шелуха подорожника (псиллиум). Значения приведены для порции 10 г.
| Показатель | В 1 порции (10 г) | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35 | — |
| Всего жиров | 0 г | 0% |
| Натрий | 10 мг | <1% |
| Всего углеводов | 8 г | 3% |
| Клетчатка | 7 г | 25% |
| в том числе растворимая клетчатка | 6 г | — |
| нерастворимая клетчатка | 1 г | — |
| Белки | 0 г | — |
| Железо | 1,7 мг | 10% |
| Калий | 97 мг | 2% |
Способ применения
Один раз в день энергично смешайте 1–2 столовые ложки без горки как минимум с 12 жидкими унциями воды или сока и выпейте сразу. В течение дня пейте достаточно дополнительной жидкости.
Начинайте с меньшего количества и постепенно увеличивайте его в течение нескольких недель.
Упаковка и особенности
Банка содержит 454 г продукта — приблизительно 45 порций. Продукт сертифицирован Non-GMO Project Verified, подходит для веганского и вегетарианского рациона и является кошерным.