Состав и порция
NOW Sports Creatine Monohydrate Pure Powder — пищевая добавка с креатином моногидратом в чистом порошке. Одна порция — 1½ чайной ложки, или примерно 5 г.
Она содержит 5 г (5000 мг) креатина моногидрата. Суточная норма для креатина не установлена. Других ингредиентов в составе нет.
| Компонент | Количество в порции |
|---|---|
| Креатин моногидрат | 5 г (5000 мг) |
| Суточная норма | Не установлена |
Свойства
Креатин участвует в формировании запаса АТФ — химической энергии, которую используют клетки. Добавка может поддерживать производительность во время коротких периодов интенсивных упражнений.
Порошок заявлен как веганский, кошерный, без ГМО и протестированный на стероиды.
Как принимать
В течение первых 7 дней смешивайте 1½ чайной ложки с фруктовым соком или другой подслащённой жидкостью 3–4 раза в день до и после тренировки. Затем принимайте 1–3 раза в день, выдерживая 3–4 часа между приёмами.
При непрерывном применении более 28 дней используйте одну порцию ежедневно. Во время приёма пейте достаточно жидкости.
Предупреждения и хранение
Только для взрослых. Перед применением обратитесь к врачу, если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства либо имеете заболевания, особенно заболевания почек. Храните в недоступном для детей месте.
Не производится с использованием дрожжей, пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, моллюсков или древесных орехов. При этом на предприятии обрабатываются ингредиенты, содержащие эти аллергены.
После открытия храните в прохладном, сухом, тёмном месте. Банка содержит 1 кг порошка; продукт продаётся по весу, поэтому возможны естественные изменения цвета.