Stark Pharm Ashwagandha 500 mg — 60 капсул
Харчова добавка Stark Pharm у капсулах з екстрактом ашваганди, стандартизованим до 5% вітанолідів. Ашваганда (індійський женьшень) використовується в адаптогенних формулах для підтримки організму в періоди підвищених навантажень. Формат прийому — 1 капсула на добу.
Дія та практичне застосування
Добавка може допомагати підтримувати стійкість до щоденного стресу, адаптацію організму до стресових чинників, спокійніший психоемоційний стан і баланс нервової системи. У напруженому ритмі може підтримувати фокус, концентрацію, уважність, пам’ять, інші когнітивні функції та продуктивність у повсякденних справах.
Екстракт може сприяти підтримці енергійності, енергетичного балансу, працездатності й загального тонусу, нормальної роботи імунної системи та відновлення після навантажень. Також може допомагати зменшувати відчуття напруження після активного дня та підтримувати загальне самопочуття в періоди навантажень.
Добавка може бути доречною в періоди підвищеного психоемоційного навантаження та напруженого графіка, під час інтенсивної розумової роботи, коли важливі фокус і продуктивність, а також у дні регулярних навантажень за активного способу життя.
Наукові дані про екстракт ашваганди
У клінічних дослідженнях стандартизовані екстракти ашваганди демонстрували помітний ефект щодо відчуття стресу та якості сну. У подвійному сліпому рандомізованому контрольованому дослідженні (РКД) за участю дорослих із хронічним стресом прийом екстракту ашваганди по 300 мг 2 рази на день протягом 60 днів дав зміну −44,0% за шкалою Perceived Stress Scale (PSS) проти −5,5% у групі плацебо. Ранковий кортизол знизився на 27,9% проти 7,9% у групі плацебо.
В окремому РКД за участю людей із «non-restorative sleep» прийом стандартизованого екстракту по 120 мг/день протягом 6 тижнів був пов’язаний зі зростанням самооцінки якості сну на 72% проти 29% у групі плацебо та покращенням параметрів сну за актіграфією (латентність, ефективність і тривалість сну). Ці результати стосуються досліджених екстрактів і режимів прийому; вони самі по собі не доводять ефективність цієї добавки.
- Джерела: [1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3573577/
- [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32540634/
Склад і характеристики формули
Кількість активних компонентів наведено на 1 капсулу. Вітаноліди входять до складу екстракту ашваганди й не додаються окремо. Допустиме відхилення маси компонента на капсулу — ±10%. Форма випуску — капсули; інший компонент — желатинова капсула.
| Компонент | Кількість на 1 капсулу |
|---|---|
| Екстракт ашваганди, стандартизований до 5% вітанолідів | 500 мг |
| Вітаноліди у складі екстракту | 25 мг |
| Інший компонент: желатинова капсула | Кількість не зазначена |
Як вживати
Дорослим вживати по 1 капсулі 1 раз на день незалежно від прийому їжі, запиваючи склянкою води. Добавка доповнює повноцінний раціон і не замінює різноманітне та збалансоване харчування. Використовуйте її за рекомендацією тренера або призначенням спортивного лікаря.
Застереження
Не перевищуйте рекомендовану кількість. Перед одночасним застосуванням із будь-якими лікарськими засобами проконсультуйтеся з лікарем. Не вживайте за індивідуальної чутливості до компонентів, у дитячому віці, під час вагітності або грудного вигодовування. Добавка не є лікарським засобом.
Паковання та зберігання
Полімерна банка містить 60 капсул — 60 порцій по 1 капсулі. Зберігайте в сухому, захищеному від сонця та недоступному для дітей місці за температури 5–25 °C і відносної вологості повітря не більш ніж 75%. Строк придатності — 24 місяці з дати виготовлення; дату виготовлення або кінцеву дату споживання («Вжити до») перевіряйте на пакованні.