Призначення
Гейнер доповнює щоденний раціон спортсмена вуглеводами та білком. Формула з амінокислотним комплексом, зокрема BCAA, призначена для підтримки відновлення енергії та набору маси за умови відповідного харчування і тренувань.
Харчова цінність
Одна порція становить 40 г.
| Показник | На 40 г | На 100 г |
|---|---|---|
| Енергетична цінність | 661 кДж / 158 ккал | 1654 кДж / 395 ккал |
| Білки | 12 г | 30 г |
| Жири | 0,2 г | 0,5 г |
| з них насичені | 0,12 г | 0,3 г |
| Вуглеводи | 26,96 г | 67,4 г |
| з них цукри | 5,89 г | 14,72 г |
| Харчові волокна | 0,22 г | 0,56 г |
Активні компоненти
| Компонент | На 40 г | На 100 г |
|---|---|---|
| Креатин | 1 г | 2,5 г |
| Трибулус звичайний (Tribulus terrestris) | 0,12 г | 0,3 г |
| Лецитин | 0,08 г | 0,2 г |
| Карнітин | 0,08 г | 0,2 г |
| Екстракт гуарани | 0,08 г | 0,2 г |
| Таурин | 0,08 г | 0,2 г |
| Кофеїн | 0,02 г | 0,05 г |
Спосіб застосування
Дорослим вживати по 2 столові ложки (40 г). У тренувальні дні — 3 рази на день, через 15–20 хвилин після фізичних вправ і між основними прийомами їжі. У дні без тренувань — 2 рази на день.
Застереження
- Не вживати за індивідуальної чутливості до компонентів, дітям, під час вагітності та грудного вигодовування.
- Не перевищувати рекомендовану кількість для щоденного вживання. Не використовувати як заміну повноцінного харчування.
- Застосування, тривалість і дозування варто узгоджувати з тренером і лікарем з урахуванням інтенсивності тренувань та витрат енергії.