Склад і дозування
Одна порція — 6 вегетаріанських капсул. Вона містить 4,5 г (4 500 мг) креатину моногідрату. Добову норму для цього компонента не встановлено.
| Компонент | Кількість у порції (6 капсул) | Добова норма |
|---|---|---|
| Креатину моногідрат | 4,5 г (4 500 мг) | Не встановлено |
Як діє креатин
Креатин є попередником АТФ — сполуки, що бере участь в енергетичному забезпеченні клітин. Добавка призначена для підтримки м’язової тканини та продуктивності під час коротких інтенсивних вправ.
Спосіб застосування
Упродовж перших 7 днів приймайте по 6 капсул із фруктовим соком або іншим солодким напоєм 3–4 рази на день — до або після тренування. Далі приймайте по 6 капсул 1–3 рази на день, витримуючи між прийомами 3–4 години. Після 28 днів застосування продовжуйте приймати по 1 порції (6 капсул) щодня. Під час застосування вживайте достатню кількість рідини.
Додаткові інгредієнти та особливості
До складу капсули входять гіпромелоза (целюлозна капсула) і стеаринова кислота рослинного походження. Банка містить 120 вегетаріанських капсул, або 20 порцій. Продукт веганський, кошерний і без ГМО; виготовлений на підприємстві з реєстрацією GMP.