Biotech USA 100% Creatine Monohydrate — це мікронізований, абсолютно чистий що не містить домішок моногідрат креатину високої якості. Є одним з найбільш часто використовуваних допоміжних засобів в спорті. Наукові дослідження неодноразово підтверджували ефективність цього інгредієнта, і він отримав широке визнання. Креатин покращує фізичну форму під час наступних коротких дуже інтенсивних вправ. Сприятливий ефект досягається при щоденному прийомі 3 г креатину. Він немає смаку, тому його можна легко змішувати з іншими речовинами, такими як добавки для нарощування маси і протеїнові коктейлі.
Креатин моногідрат – натуральна речовина, що міститься в м'язових клітинах. Прийом його у вигляді біологічної добавки дозволяє збільшити концентрацію фосфоркреатину в м'язових клітинах, що, в свою чергу, дозволяє підвищити ефективність ресинтезу АТФ – енергоносія в організмі. Всього через кілька тижнів використання м'язова маса збільшується, а показники сили поліпшуються. Добавка призначена як для професіоналів, так і для любителів.
Переваги:
- Підтримує вироблення енергії в м'язах (АТФ);
- Підвищує анаболізм і гідратацію м'язових клітин;
- Збільшує швидкість синтезу білка;
- Підтримує відновлення після тренування.
Рекомендації до застосування:
Змішайте 1 порцію (3,4 г = приблизно 1 мірна ложка = приблизно 1 чайна ложка) продукту в 300 мл обраного напою. Приймайте по 1 порції в день.
Тренувальний день: Одна порція (5 грамів) відразу після пробудження, друга порція (5 грамів) відразу після тренування.
Не тренувальний день: Одна порція (5 грамів) відразу після пробудження, друга порція (5 грамів) протягом декількох годин між прийомами їжі.